美ボディダイエットコーチング 自宅にいながら、2か月で理想の身体を手に入れる オンラインプ... 美ボディダイエットコーチング 自宅にいながら、2か月で理想の身...

B-wave

<開催日: 60日間徹底オンラインサポート ごまずは無料相談から、お問い合わせ下さい https://peraichi.com/landing_pages/view/tamakidiet3 >

美ボディダイエットコーチング 自宅にいながら、2か月で理想の身体を手に入れる オンラインプログラム

61
favorite_border

料金: 【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

ジムに通わなくても、ラインのやり取りをするだけで、 食事管理と運動管理ができ、おうちでダイエットが継続できるシステムです。
オンラインで自宅に居ながらダイエット!
しかも食事制限無し‼️

気になるお腹回り,,,。あと3キロ痩せたら、
食事制限無し‼️
一日10分の軽い運動するだけ
1日の終わりに報告をラインで送ります

あと3キロ痩せたい❗️
コロナ自粛太りを何とかしたい❗
たるんだお腹をダブダブの洋服で隠してる

【やりとりの方法】
LINE対応
1日の報告をラインで連絡します。

【確認事項】
なぜ食事制限もないのに痩せらせるの?
A
ダイエットは食事を減らすことで達成させるものではなく自らの生活習慣を見直すことなのです自分の食べたものの内容、量や質、どんな気持ちで食べたかを把握することが大切なのです
また、食事量や内容を制限するダイエットは大きなストレスを生み、その反動でリバウンドを招きます。リバウンドは痩せるときには筋肉も減った身体なのに脂肪のみが増えます、基礎代謝の低い、動くことが苦痛になる身体になってしまい、ますます太りやすくなってしまいます

Q
他のダイエットと何が違うの?
A
自分の食習慣、行動パターンの癖に気づき、自ら改善策を考えることを繰り返し、習慣化していくことであなたの心の在り方までが変わっていくことが可能になるのです。よって、リバウンドを防ぎ、自信がつき自分にとってベストな健康的で美しい身体へと変わっていけるでしょう。でもそれをたった一人で行うのは至難の業、私が貴方に寄り添いサポートしていきます

Q
キツイ運動をするのかしら?



A
シンプルな動きを組み合わせた簡単な有酸素運動を1日10分を目安に行っていただきます、場所を取らずにお家でできます。ダイエットコーチ考案の運動メニューです。運動の強さについてはカウンセリング時に調整しあなたが続けやすいように設定していきます

#オンラインダイエット #ダイエット #ピラティス #オンライン #シェイプ #食事制限

B-wave

美と健康と元気を!
ピラティス&ダンススタジオ

ピラティスに興味あるけれど
ダンスやってみたいけど
大手専門スタジオは敷居が高くって。。。
そんなあなたにピッタリ!
少人数制でアットホーム
だけど内容はしっかり充実、本物
ダンスの楽しさと、身体のケアをお伝えします

全員プロダンサーで国際ライセンス指導員
トレーニングに自信あり❗

各クラスございます。ピラティス、ジャズダンス、キッズクラス、パーソナルトレーニング、マシントレーニング
見学、体験できます。

この先生の他のレッスン

Recommend