料金： 【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

より効果を早く出したい方　ピラティスをパーソナル予約でお一人の貸切りレッスンです。マシントレーニングで10回分のレッスン効果　腰痛肩凝りにも

数種マシンを使用、カウンセリングをしながら３００種を超えるエクササイズの中からピッタリのものをチョイスし、お一人お一人に最適なプログラムを提供いたします。

「マシンピラティスでお腹のスッキリを実感❗️」
正しい呼吸法と姿勢で、骨格や筋肉バランスが整い、シルエットも美しくなります

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【確認事項】
伸縮性のある動きやすいウエアをご用意ください
ぶかぶかすぎるものは身体の動きがよく見えませんので、ほどよくフィットしたものが好ましいです。
更衣室完備
水分補給用に蓋つきのお飲み物をお持ちください。