ダイエットも健康も!体の中から美しく「癒しのファスティング(断食) & ヨガ合宿 in札幌」 ダイエットも健康も!体の中から美しく「癒しのファスティング(断...

MIKU YOGA

<開催日: 日程は応相談 >

ダイエットも健康も!体の中から美しく「癒しのファスティング(断食) & ヨガ合宿 in札幌」

場所:北海道 札幌市中央区 THE STAY SAPPORO

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料金: 【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

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ダイエットしたい方・断食をしてみたいかた・癒されたい方・日頃のたまった疲れを抜きたいかた・デトックスしたい方

札幌市内でできるファスティング(断食)合宿です♪一人ならきついファスティングも、みんなで楽しみながらやりましょう!!
ココロとカラダに癒しを与えて、日ごろの積み重なった疲れをリセットするためのイベントです。ファスティングとは、食事をとらずに栄養たっぷりの専用ドリンクを飲みながら過ごす安心、安全な健康法です。短期間でも内臓に休息を与えることで、デトックス力を最大限に引き出しすことができます。
ヨガやセミナー、オプションイベントなど合宿だからこそできる内容が盛りだくさん。ひとりじゃないので食の誘惑にも負けず、ファスティングの楽しさをみんなで過ごすことができます。


■日時:9月26日(土)

■場所:THE STAY SAPPORO
(札幌市中央区南 5 条西 9 丁目 1008-10)
地下鉄南北線「すすきの駅」徒歩 8 分
地下鉄東西線「西 11 丁目駅」徒歩 10 分

■タイムスケジュール
・9/26(土)
13:00 集合→説明 ※遅れて参加もOK
13:30〜20:00 フリータイム(お散歩プランやビュ−ティブース準備中)
20:00〜21:00 夜YOGA
21:00〜21:30 キャンドルメディテーション(瞑想)
22:00〜 就寝

・9/27(日)
6:00 起床
6:30〜7:30 朝YOGA(天気が良ければ外YOGA)
8:00〜8:30 無農薬野菜とフルーツの回復食&スムージー
8:30〜10:00 ディスカッションしたり、各自解散自由
※もっと早く解散したい方もご相談ください。

■内容
 ・ファスティングセミナー
 ・ヨガレッスン2回(26日夜YOGA、27日朝YOGA)
 ・キャンドルメディテーション(瞑想)
 ・ファスティング専用酵素ドリンク1日分
 ・無農薬野菜とフルーツの回復食&スムージー
 ・1000円分のオプションプランチケット
 ・宿泊代

■オプションプラン(希望者のみ別料金)
 ・ファスティング個人カウンセリング20分/2000円
 ・ヨガ個人レッスン20分/2000円
 ・ビューティブースなども準備中

■参加費
初回イベント特別価格!!
19,800円→ペア割17,800円
※キャンセルポリシー 7日前 0% 6日前〜当日 100%


■お申込み
①お名前をメッセージにて送ってください!(仮予約)
②事前にお振込みをお願いします。お振込み後のキャンセルに関しましてはキャンセル料が発生する場合がありますので予めご了承くださいませ。

【確認事項】
 ※バスタオル、歯磨きセット利用の方は別途500円頂きます
 ※シングルルーム希望の方は+3000円で変更可能
 ※最低遂行人数10名(10名未満の場合は中止とさせて頂きます)

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◇◆ファスティングマイスター◆◇ 大塚寛恵
1976年旭川生まれ、札幌育ち。高校卒業後は北京へ語学留学をし、帰国後は一般企業へ就職をする。2000年にてファスティング(断食)を体験し、自身の太りやすい体質を変える為に食事療法と合わせてファスティングについて独学で学ぶ。その後、2008年エイト株式会社を設立し、ファスティングと食事療法によるデトックスを専門とする指導の運営を開始。2014年に事業を独立させ大塚式ファスティング個人指導やイベントの企画、運営も展開中。

◇◆ヨガインストラクター◆◇ MIKU
右上のプロフィールをご覧ください☆
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MIKU YOGA

札幌出身。心が疲れたときにYOGAと出会い、YOGAをすることで心も体もベストコンディションになることを知り、一人でも多くの人にそれを知ってもらうために2013年より札幌を中心にヨガのレッスンをスタート。イベントコーディネーターの前職を活かし、サーフィンや音楽など様々なジャンルや業種とのコラボ企画、イベント展開をする。楽しくヨガをして、心も体もハッピーに♪♪

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