オリーブオイル講座 & YOGA
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<開催日: 2015年08月03日 12:00〜14:30(ヨガ1時間・講座1.5時間) >

オリーブオイル講座 & YOGA

場所:北海道 札幌市中央区北8西12丁目
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

カラダに必要な油が何か知っていますか?オリーブオイルって、どれが良くてどれがダメなのか知ってますか?オリーブオイルの選び方、知ってますか?一度正しいオリーブオイルの使い方を覚えて、内側からキレイになりましょう♡オリーブオイル講座と大人気のヨガがセットになってとっても美味しく美しくなるレッスン!

<こんな内容です>

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「オリーブオイル講座 & MIKU YOGA」

■日時
8月3日(月) 12:00〜14:30

■場所
ハウジング ラボサッポロ (豊栄建設ショールーム)
(札幌市中央区北8西12丁目28番地196)
駐車場は近隣の駐車場をお使いください。
公共機関だとJR桑園駅より徒歩5分


■タイムスケジュール
12:00〜13:00 YOGA
13:00〜14:30 オリーブオイル講座&テイスティング

■参加費
お一人様3,500円/1名
ペア割6,000円/2名
(YOGA、オリーブオイル講座、テイスティング軽食つき)

※キャンセルポリシー 2日前 0% 1日前 50% 当日 100%

■持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(レンタルは¥100になります)


■お申込み
まずはお問い合わせください

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オリーブオイル講師:土上 明子
https://www.bf-lessson.com/529
タレント/MC/野菜&オリーブオイルソムリエ/フードアドバイザー
北海道の旅番組やグルメ番組に出演するかたわら、北海道の『食』の素晴らしさを伝えるため、野菜ソムリエ・食育インストラクター・オリーブオイルソムリエとして活動。
「健康にいい食材を使って、美味しく食べてほしい」という思いから、オリーブオイルを使った「北海道ごはん」をお料理教室やブログ等で紹介。”健康と美味しさ”をキーワードにしたライフスタイルを提案している。
『旅』が大好きで、2ヶ月かけてヨーロッパを旅歩きしたり、東南アジアで生活した経験もある。
どの国に行っても合い言葉は『まず食べよう♡』。


YOGA INSTRUCTOR:MIKU
札幌出身。心が疲れたときにYOGAと出会い、YOGAをすることで心も体もベストコンディションになることを知り、一人でも多くの人にそれを知ってもらうために2013年より札幌を中心にヨガのレッスンをスタート。
イベントコーディネーターの前職を活かし、サーフィンや音楽など様々なジャンルや業種とのコラボ企画、イベント展開をする。


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インナービューティを楽しみましょう!!!

1回の受講で3,500円〜3,000円が目安となります

MIKU YOGA

北海道

札幌出身。心が疲れたときにYOGAと出会い、YOGAをすることで心も体もベストコンディションになることを知り、一人でも多くの人にそれを知ってもらうために2013年より札幌を中心にヨガのレッスンをスタート。イベントコーディネーターの前職を活かし、サーフィンや音楽など様々なジャンルや業種とのコラボ企画、イベント展開をする。楽しくヨガをして、心も体もハッピーに♪♪

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05月22日 19:24

「ココロとカラダのデトックス」というコンセプトが目に止まり、
参加させていただきました!経験値の高いプロの先生の指導の元、
レッスンが進行していくのですが、その空間、流れる音楽、先生の声までも全てに癒されて、至福の時間を過ごす事ができました。

冷え性の私ですが、レッスンが終わった後は、
カラダがポカポカ温まり気持ちもスッキリとした感覚がありました。
クレンズジュースの存在も初めて知ったのですが、それと一緒にファスティング(断食)のお話も聞くことができて、体の中にある全ての毒素を取り除きたくなりました(笑)機会を見つけて挑戦したいと思います。

本当に心と体に優しい素敵なレッスンでした☆

また、今回のようなレッスンがあれば、是非参加したいなと思います。
先生の皆様、本当にありがとうございました!

05月23日  1:40

この度は、ご参加いただきありがとうございました^^
レビューありがとうございます!!

楽しい時間を過ごしていただけたようで嬉しいです!
ぜひ今後もヨガやファスティングなど楽しんでください♪

また楽しいイベントも開催していきますので、よろしくお願いします♡

MIKU

05月24日 21:52

「ヨガを始めたい母」と「東洋医学大好きな娘」2人で
参加させていただきました。

ヨガは初めてでしたが、先生の心地よい声掛けのお陰でリラックスして
受講することができました。チネイザン、ファスティングと共に自分の身体を感じる、意識するってイイなぁ、と感じる時間でした。

時間に余裕ができたらもっと学びたいと思いつつ、自宅で思い出せる
限りのポーズをやっています♪( ´▽`)

ありがとうございました。

05月28日  0:03

この度は、ご参加いただきありがとうございました^^
レビューありがとうございます!!

はじめてのヨガをさせていただき、とても嬉しく思います。
カラダに意識を向けることは、自分と向き合うことですので、ぜひポーズひとつでも続けてみてください^^

また楽しいイベントも開催していきますので、よろしくお願いします!

MIKU

05月25日 19:47

もともとヨガやファスティングに興味があり、セルフマッサージ一緒に勉強できるこのレッスンに参加しました!

レッスン前は、わからないコトだらけで「ついていけるかなぁ…」と不安でしたが、どの先生もわかりやすくて楽しく、話を聞いているうちにどんどん引き込まれていきました〜!

ヨガはほんとうに気持ちが良かったです!最初は緊張していましたが、どんどん集中していったし、リラックスできて、終わったあともすっきり⭐︎もっといろいろ挑戦してみたいと思いました!心と体はきちんとつながっていて、よいコトも悪いコトも互いに影響するのがよ〜くわかり、体の内側からキレイになることが大切なんだなぁと実感。。。

またぜひ次回も受けたいと思ったレッスンでした

05月28日  0:05

この度は、ご参加いただきありがとうございました^^
レビューありがとうございます!!

はじめてのヨガでリラックスするのってなかなか難しいと思いますが、リラックスできたようで嬉しいです!
ぜひ今後もカラダに良いことしていってください♪

また楽しいイベントも開催していきますので、よろしくお願いします♡

MIKU

06月01日  9:32

MIKU先生!期待以上でした。帰りも歩いて30分自宅までの足取りがいつもより軽くて歩幅がながくなった様な・・・また宜しくお願いします。
他の皆さんも親切で気さくな方ばかりで楽しかったです。

06月01日 22:05

「バランスヨガ」へのご参加ありがとうございました♡
お家から近いのが一番通いやすいですよね^^
雰囲気も気に入っていただけて嬉しいです、来週はお休みですが...また再来週もおまちしています♪

MIKU

06月21日 20:21

僕の好きな自然森の中でヨガ。
迷わずMIKU先生にメッセージ。

運良くキャンセルがあり参加することができました。

ずっとヨガをしたく、インターネットを見ながら長年見よう見まねでしていましたが、やっと出会いがこのlesssonで見つかりました。

森でのヨガは、文章にすることが僕には困難…

一言。

活きかえりました‼︎

木々たちの音、川が流れる音に沢山の鳥たちの声、そしてMIKU先生の声による引き込まれるMIKU先生ヨガの世界。

贅沢な時間でした。

もちろんヨガだけではなく、森の散策にオーガニックランチ。

心とお腹も癒されました。

また是非必ず参加したいです。

この度はありがとうございました!

感謝感謝m(_ _)m

07月01日 15:46

この度は、ご参加いただきありがとうございました!

自然の中でのヨガ、オーガニックランチと私自身も本当に楽しんだイベントでした。

ヨガはメンタルコントロールにも良いですので、ぜひまたご参加くださいませ!

ご参加いただきありがとうございました。

感謝。
MIKU

さん
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