料金： 1回の受講で1,500円が目安となります

初心者〜上級者まで対応しております。レベルアップをしたい方には幅広く対応可能です！もちろん入門編として体験も大歓迎です！

毎週日曜日の17:30〜18:10で行っているレッスンです。体幹、骨盤、股関節に重点を置いて、集中して40分間動き続けるクラスですのでダイエットとしても効果抜群！是非、みなさんご参加ください！

【確認事項】
○動きやすい服装、水、フェイスタオル。（マットはご用意してありますが、ご自分のマットのあるかたは可能な限りご持参ください）
○ヨガの中ではわりとハードに動くため妊婦さんはご遠慮ください。