お目覚めストレッチ
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<開催日: 水曜日 >

お目覚めストレッチ

場所:大阪府 難波
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

疲れた体をリフレッシュしたい人

<こんな内容です>

呼吸を使って床に寝た状態でリラックスできるストレッチを行います。

【確認事項】
服装はあまり締め付けのきつくないものが良いかと思います。
足を肩幅より少し広めに開いて、大の字のようなポーズもあります。あとはタオルと水分補給用の水があればよいかと思います。

【2,000円/1回】

北原 梨紗(Thinbody)

大阪府

関西と関東の一部で健康、ダイエット、体のメンテナンスに活用できる第三の呼吸「シーンボディ呼吸法」のレッスンを行っています。

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