土曜太極拳 | 楊名時太極拳の広島市西区の太極拳の教室です。 | LESSSON（レッソン）

楊名時太極拳の広島市西区の太極拳の教室です。楊名時太極拳の広島市西区の太極拳の教室です。

土曜太極拳

＜開催日：毎月第一・二土曜日（広島市西区スポーツセンタ）第三土曜日は広島市草津公民館で楊名時太極拳「健康太極拳」開催中です。＞

楊名時太極拳の広島市西区の太極拳の教室です。

場所：広島県広島市西区庚午南41-1（広島市西区スポーツセンタ）、広島市西区草津東２丁目20-7（草津公民館）
広島市西区スポーツセンタの会議室で１３時１５分開始、草津公民館も１３時１５分開始です。服装は運動しやすい服装でお越しください。

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料金：【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

運動は初めての方、体の硬い、どなたでも参加できます。

立禅＝心を落ち着かせるための準備、スワイショ＝体の筋肉をほぐす運動、八段錦＝中国古来の気功、太極拳２４式の通し稽古（前半）、部分稽古＝２４の型の中から順番で行う、太極拳の２４式の通し稽古、八段錦（後半）、立禅、収めの運動、挨拶、礼で終わります。

楊名時太極道十訓　(楊名時太極拳指導者十訓)【技と心を磨く者が常に心に留めておきたい十の言葉】 1, 説話和気 (言葉づかいはおだやかに) やさしい態度で、おだやかに話し、相手の心を傷つけないよう豊かな心配りをする。決していばらない、そうすることではじめて人と和を結べる。心づかいは人間関係の良薬。 2.学無止境 (学問は止まる境なし、学ぶことに境界はない) 常に謙虚で、生きている限り学ぶんだ。止まることはさがること。 3.天天学習 (毎日学習する。毎日稽古すること) 日々繰り返

ニイハオの挨拶から始まり、立禅、スワイショ、八段錦、通し稽古までが前半で、後半は部分稽古、通し稽古、八段錦、立禅、スワイショ、最後は感謝のシェシェの挨拶で終わります。

【確認事項】
持参するものは、タオル、水分補給の水等

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土曜太極拳

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土曜太極拳

日本健康太極拳協会（健康太極拳広島）準師範です

広島西区スポーツセンターが改修工事ため西区庚午の「エンバークスタジオ」開催していましたが、２０２０年6月からは西区スポーツセンタにて第二土曜日の１３時15分から開催します。

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