美養内観研修
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<開催日: 2017年06月26日 6/26〜6/30 >

美養内観研修

場所:東京都 都内の合宿所です。お申し込みのあった方に詳細をお伝えします。

<こんな方が対象です>

こんな悩みはありませんか?

・心身ともに健康になりたい
・自分自身を見つめる時間を持ちたい
・悩みを解消したい
・過食気味、甘いものがやめられない
・親子関係をもっとスムーズにしたい

本物の美しさと健やかさを得るには、食の力と自分の心を知ることがとても重要で近道です。
日本独自のメソッド「内観」でより深く自分の心を掘り下げる4泊5日のプログラムで内面を整えてみませんか?
また食事はBioアドバイザーが作る安心安全な玄米菜食です。
体も整います。

「美養学」といって美容と食養を合わせた言葉で、美しく健やかに豊かな生活に導くメソッドです。
食の力だけではなく心の充実が伴って初めて完成すると考えています。
その心の部分を掘り下げたのがこの美養内観です。
美養内観では静かな環境に身を置き、自分の内面を両親との関係に絞って見つめます。
周りの人の自分に向けた愛情や生かされていることに気がつき感謝の気持ちが湧いてきます。
自分の内面が整い最終的には自律神経のバランスをとることができます。

<こんな内容です>

4泊5日のプログラムです。

1日目     10:00集合
2日目〜4日目 5:30起床 21:00消灯
5日目     5:30起床 16:00解散

【確認事項】
リラックスできる服装
運動靴
筆記用具
洗面用具
着替え
タオル

【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

蓮沼 恵

東京都

兵庫県川西市出身。京都女子大学短期大学を卒業後、30年以上にわたりANAのCAとして勤務してきました。母親の18年に及ぶガンについて調べているうちに食にたどり着きました。食について自分自身で学んでいるうちに、これを自分が伝えていくというミッションが自ずと沸き上りました。自らをBioアドバイザーと名乗り「美養学」というメソッドを作り上げました。このメソッドで周りの人の心と体を「美しく健やかで豊か」にできればと思っています。

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