美養学初級コース 美養学初級コース

蓮沼 恵

<開催日: ご希望に応じて随時開催 >

美養学初級コース

場所:東京都 中央区日本橋茅場町日本橋大江戸ビル
出張も可能

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料金: 【10,000円/3時間】

忙しいビジネスマン、ビジネスウーマンの皆様こそ食の立て直しが必要と、600人を部下に持った自分自身の経験から提唱しています。
でも食に関する情報は溢れていて実際のところ何を食べたらいいのかわからなくなっていませんか?
答えは実に身近なところにあり至ってシンプルなのです。
また健康になるには心の問題も切り離せません。

食と心に合わせてCAとしての生活で学んだ日常をスムーズに生きるコツもお伝えしています。

3時間

①OMOTENASHIの心
人生を豊かにする4つの心の持ち方
②人間力をあげよう
精神的に成長するため行うべき5つのポイント
③自分を理解し自分の味方になろう
自分の内面を見つめ、自信を取り戻す方法
④食について
「食とはその人すべて」食を通じて日本人に美しさと健やかさをもたらす法

【確認事項】
持ち物は筆記用具だけです。

蓮沼 恵

兵庫県川西市出身。京都女子大学短期大学を卒業後、30年以上にわたりANAのCAとして勤務してきました。母親の18年に及ぶガンについて調べているうちに食にたどり着きました。食について自分自身で学んでいるうちに、これを自分が伝えていくというミッションが自ずと沸き上りました。自らをBioアドバイザーと名乗り「美養学」というメソッドを作り上げました。このメソッドで周りの人の心と体を「美しく健やかで豊か」にできればと思っています。

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