料金： 1回の受講で500円〜からが目安となります

初級～中級 女性限定です。年齢層は幅広く20代～60代くらいです。
全く運動習慣の無い方から、ジョギングやウォーキング、水泳など運動習慣のある方も。

60分でウォーミングアップからクールダウンまで行います。途中にも効果的にストレッチを入れていきます。
＊毎週水曜日 午前10時半～11時半
(変更もありますので、詳しくはアメブロ参照してください)
他のレッスン＊毎週木曜日 午前10時半～11時半 (大田原市)
＊月曜日午前中(月3回)那須塩原市

【確認事項】
動きやすい服装でお越しください。
持ちもの：ヨガマット、飲み物、タオル

＊ヨガマットお持ちで無い方は、お貸し致します(^^)d