料金： 1回の受講で4,000円〜9,000円が目安となります

初心者の方でも大歓迎です。
小さい子供がいる、自宅を空けられない、スタジオへ行くレッスンではなかなか続かない。などという理由で体を動かすことを諦めていませんか？
そういう方のためにご自宅へ訪問してレッスンを行っております。
時間を有効活用できるだけでなく、約束をした時間に講師が自宅へ来ることで、「その日の気分でレッスンを休む」ということが無くなり、体質改善の成功につながったという感想を多く頂いております。

お一人様からご家族やお友達と一緒のプライベートレッスンもOK。

お一人様であれば３畳ほどのスペースがあればレッスンが可能です。お気軽にご相談ください。

一人一人カウンセリングを行い内容を決めて参ります。そのため年齢や体型など気になさる事はありません。

男性の方は女性とペアでご希望の方のみ可能です。(ご夫婦やカップル、お友達同士や複数名のプライベートグループレッスン)

インストラクター養成講師をしていた経験もあり、どんなレベルの方でも分かりやすくレッスンを進めて参りますのでご安心ください。

初回にカウンセリングとスキルチェック(筋力、柔軟性など)を行い、今後どの様な頻度とレッスン内容で進めていくのが効果的かをご提案させて頂きます。
カウンセリング時にどんな体の痛みや悩みがあるか、改善したいことなど具体的にお聞かせください。

その際レッスン内容でのご希望やイメージがあればお聞かせください。
もちろん内容を全てお任せ頂くのも大歓迎です。

例)
ヨガのアーサナ練習をもっと深めたい(苦手な動きを克服したい)
自律神経の乱れが気になる
腰痛や肩こりが慢性的にあり辛い
寝付きが悪く眠りが浅い
呼吸が浅く疲れやすい
運動不足を克服したいが運動が苦手
体が硬く柔軟性を上げたい

【確認事項】
出張レッスンがメインです。
お一人様の場合は３畳程のスペースがあれば十分です。
もしも「自宅はちょっと…でも興味がある！」という方はご相談ください。簡単なスペースになりますがこちらで自宅を解放させて頂きます。

出張レッスンは別途交通費を頂いております。
伺う場所にもよりますが
横浜市内～近郊500~1000円
都内1000~2000円
ご参考ください。

初回はカウンセリング45分程で4000円となり、その後続けていく場合は
60分6200円(１名様のみ)
90分8700円(２名様まで可能)


【ご用意頂くもの】
体の癖や痛みの原因を特定するために、体のラインが出る服装をオススメしております。
初めての方で抵抗がある方は細身のデザインでゆったりとした服装でも構いません。

ヨガマットをご用意ください。(生徒さま分だけで構いません)

【キャンセルについて】
プライベートレッスンで時間の確保する事情上、間際のキャンセルにはキャンセル料を頂いております。
レッスン予定の48時間以降のキャンセルはレッスン料の100%