マサル | ひめトレ&ヨガ | LESSSON（レッソン）

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マサル

＜開催日：日程は応相談＞

場所：北海道札幌市中央区南3条西5丁目1-1 ノルベサ5F

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料金： 1回の受講で2,500円〜からが目安となります

健康に気をつかっている女性向け。
ダイエットしている女性向け。
初めてヨガを体験される方向け。
くびれを作る方法を知りたい方。
姿勢を改善したい人。
尿漏れが気になる方。

18:30〜19:00　受付開始
19:00～19:30　ひめトレ
19:40～20:40　ヨガ

【確認事項】
持ち物：動きやすい格好、飲みもの。

マサル

札幌で女性の為のパーソナルトレーナーとして活動中。ダイエットの為の筋力トレーニングや姿勢改善をメインに指導。
「ひめトレ」のいう専用のポールを使い骨盤底筋を鍛え、くびれを作ったり、尿漏れなどの問題を解決するプログラムを展開中。