初心者歓迎!ヨガ教室imacoco
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<開催日: 毎週土曜日と日曜日 >

初心者歓迎!ヨガ教室imacoco

場所:大阪府 住之江区粉浜、住ノ江
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

ヨガ初心者や運動不足の方にもオススメです。
日常動作からくる体の不調などにも対応しています。
ヨガだけでなく、パーソナルトレーニングや東洋医学も取り入れたレッスンです。

<こんな内容です>

★粉浜クラス(毎週土曜日)各クラス70分
13:30〜14:40 ゆるリラヨガ~ゆるゆるリラックスヨガ~…運動量☆〜☆☆
家事に育児に仕事に…毎日頑張って強張った心と体をゆるめていただき、
呼吸法やマッサージを取り入れながらクラスを進めていきます。
子連れOKのクラスです!

15:10〜16:20 美魔女ヨガ…運動量☆☆☆
男性も参加可能なクラスです。
1番運動量の多いクラスです。
体を温め、汗をかき、しっかりとデトックスしましょう!
運動不足を感じている方にもオススメのクラスです。



★住ノ江クラス(毎週日曜日)各クラス60分

14:00〜15:00ストレッチヨガ…運動量☆〜☆☆

15:30〜16:30リラックスヨガ…運動量☆

【確認事項】
動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、飲み物

1回の受講で500円〜1,500円が目安となります

kana

大阪府

関西を中心に活動するヨガ講師のkanaです。
ベーシックなヨガ以外にも、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ、アシュタンガヨガなども提供可能です。

死ぬ事以外は擦り傷。つながるけど、つるまない。
ファンにはなるけど信者にはならないがモットーです。


出張レッスンなども可能です。
是非お問い合わせください!

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さん
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