料金： 1回の受講で1,000円〜1,600円が目安となります

年齢・性別問わずどなたでもご参加いただけます。

世界の名立たる有名人・著名人が早朝の時間に瞑想をするということはすっかり有名となりました。
いろいろな機関でも研究がなされており、朝の瞑想は脳機能を向上させ集中力を高める、ストレスの軽減、免疫機能システムを向上させるなど、体と心によいことずくめなことが発表されています。
私たちYOGA space ８の「あさヨガ60」では、簡単な呼吸法と動きで気持ちよく脳と細胞を元気にするクラスをおこないます。
一仕事の前に、休日のリフレッシュにぜひお越しください。

【確認事項】
「あさヨガ60」へのご参加は予約制となっております。
前日の22:00までに電話・メール・LINEにてご予約をお願いします。
ヨガマットの貸出（無料）ございます。
動きやすい服装でご参加ください。
着替えスペースもございます。

電話：080-5176-7017
メール：yoga.space.eight.8@gmail.com
LINE：ID @MME7731J