料金： 1回の受講で1,000円〜からが目安となります

初めてヨガをする人やシニアの方、体力に自信のない方などどんな方でも大歓迎。

一つ一つのポーズをゆっくりじっくり味わいましょう。全然出来なくても大丈夫。
「出来ない方はこうしてみて。」と、そこに近づく方法を習ったり。
「出来なくてもそうしようと感じて動いてみて。」最初はみんな、そこからです。
毎月第二、第四水曜日の10時-11時に開催しています。
毎回参加でなくても大丈夫。行きたい時にご予約を入れて頂いてからのご参加になります。

【確認事項】
窮屈でない動きやすい服装をしてください。Tシャツにスパッツやハーフパンツ、スウェットなどの方がほとんどです。上着を羽織ってきて教室で脱がれるか、ハーフパンツやスウェットだけ履き替えたりされています。簡単な着替えスペースをご用意しておりますのでご利用ください。

持ち物
汗ふき用タオル、水分
ﾖｶﾞﾏｯﾄは無料ﾚﾝﾀﾙ出来ますが、マイマットをお使いになりたい方はお持ちください。