基本のハタヨガ【毎回参加でなくても大丈夫!】
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<開催日: 毎月第2、第4水曜日に開催 >

基本のハタヨガ【毎回参加でなくても大丈夫!】

場所:京都府 京都市伏見区 京阪、近鉄丹波橋駅 歩いてスグ
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

初めてヨガをする人やシニアの方、体力に自信のない方などどんな方でも大歓迎。

<こんな内容です>

一つ一つのポーズをゆっくりじっくり味わいましょう。全然出来なくても大丈夫。
「出来ない方はこうしてみて。」と、そこに近づく方法を習ったり。
「出来なくてもそうしようと感じて動いてみて。」最初はみんな、そこからです。
毎月第二、第四水曜日の10時-11時に開催しています。
毎回参加でなくても大丈夫。行きたい時にご予約を入れて頂いてからのご参加になります。

【確認事項】
窮屈でない動きやすい服装をしてください。Tシャツにスパッツやハーフパンツ、スウェットなどの方がほとんどです。上着を羽織ってきて教室で脱がれるか、ハーフパンツやスウェットだけ履き替えたりされています。簡単な着替えスペースをご用意しておりますのでご利用ください。

持ち物
汗ふき用タオル、水分
ヨガマットは無料レンタル出来ますが、マイマットをお使いになりたい方はお持ちください。

1回の受講で1,000円〜からが目安となります

速水 久美子

京都府

こんにちは!
京都市伏見区の3ヵ所でヨガ教室を開いています。
ヨガってどんなのかなぁ~1回やってみたいなあという全くの初心者様からアシュタンガヨガをやりたい方まで お気軽にお越しくださいね。
http://kireiyogaf.jimdo.com/

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