料金： 【レッスン価格はお問い合わせ下さい】

対象：幼児～中高年者　まったくの初心者の方、水中運動等で健康管理を目指す方。
提供できるレッスン内容：４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）の２５M完泳を目指します。
転倒予防～体力維持を目指す水中歩行、運動等
※公営プールでのレッスンでは貸切が難しいため一般の方との中でレッスンになります。
水の４つの特性（浮力・抵抗・水圧・水温）を活かした全身運動は陸上運動よりケガが少なく、身体の柔軟性、筋力アップ、心肺機能の向上が期待できます。

レッスンは３０分・４５分・６０分・９０分のほかに
土日２日連続レッスン・週１回、週２回を月極めレッスン
さらに通い合宿のような３日間、５日間レッスン
その他としてプールのあるホテル等で泊まり込みレッスン
いろいろなご希望に対応したいと思います。

【確認事項】
ご用意していただく物：水着・水泳帽・ゴーグル（眼の保護のためにもあった方がいいです）・タオル
例）３０分２５００円のレッスン料の中には出張料も入っています。ただし関東１都６県に限ります。プール利用料はご自分で負担していただきます。
キャンセル・変更はOKですが前日くらいまでに連絡ください。
その他お問い合わせください。