【オンライン開催】ファスティング勉強会〜腸内デトックスダイエット法 【オンライン開催】ファスティング勉強会〜腸内デトックスダイエ...

こっくん

<開催日: ●3月開催スケジュール ・3月19日(土) 13:30〜  ・3月19日(土) 18:00〜  ・3月22日(火) 12:00〜  ・3月23日(水) 12:00〜  ・3月23日(水) 18:30〜  ・3月24日(木) 18:30〜  ・3月25日(金) 13:00〜  ・3月25日(金) 17:30〜  ・3月26日(土) 13:00〜  ・3月26日(土) 18:00〜  ・3月27日(日) 18:00〜  ・3月28日(月) 13:30〜  ・3月31日(木) 18:30〜 >

【オンライン開催】ファスティング勉強会〜腸内デトックスダイエット法

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料金: 【1,500円/1時間講義】

・ダイエットがうまくいかない方
・短期間で痩せたい方
・記念日や写真撮影を予定している方
・腸の調子がいつも悪いと感じている方
・デトックスをしてみたい方
・ファスティングに興味があるが不安な方
・ファスティングの効果を知りたい方
・健康に日頃気を使う方
・加工食品やレトルト食品を食べ過ぎと感じている方

ファスティングって聞いたことあるけど断食でしょ?!私にはムリムリ!
と思っている方多いのではないでしょうか。
ファスティングは日本以外では医療行為として取り入れている国もあります。

正しい手順でおこなえば、健康的に痩せると同時にデトックス効果も期待できるファスティング。日常の習慣をリセットし、食生活やマインドセットすらできる可能性を秘めた魅力的な手法なんです。

本勉強会では以下をわかりやすくご説明します
●ファスティングによってなぜ痩せるのか
●なぜ腸内環境デトックスと言われるのか
●ファスティングの効果を高めるには
●体験者の事例
●準備はどのようにすればよいのか


ネット記事や個人ブログで様々な情報が見られますが、個人の身体の状態と目的に合った実施期間ややり方があります。

勉強会を通じて正しい知識を入れてから取り組むことをオススメします。

◾️参加費は通常3000円ですが、
3月中は半額キャンペーン中!1500円

※ ファスティングとはなにか?
安全性は?
どのように進めるのか?
を学ぶ講習会です。


◾️講師講義パートの進め方
所要時間60分
40分ファスティングのメカニズムと得られる期待効果を解説
20分質疑応答

◾️開催手法
ZOOM開催



◾️講師
株式会社ファンズファクトリー
代表取締役社長 

古倉信彦 Nobuhiko Kokura
“100歳まで動ける身体作り”
解剖学・栄養学・休養学に基づいたトータルコンディショニングサービスを提供

▪️株式会社ファンズファクトリー 代表取締役
▪️パーソナルジム&ボディケア「FunsFit.Azabu」経営
▪️5Sアカデミー「パフォーマンスクリエイター」
▪️MGA認定「コアバランスストレッチトレーナー」
▪️全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
▪️健康経営アドバイザー
▪️食生活アドバイザー2級
▪️ダイエット検定1級

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【やりとりの方法】
ZOOMにてオンライン開催
申し込み者へIDとパスワードをお知らせします

【確認事項】
ZOOMの使い方やインターネット環境はご自身であらかじめ確保いただきますようお願いいたします。通信状態が悪く接続できないなどの環境理由でのご返金は致しかねますのでご認識ください

こっくん

年齢44歳 趣味ドラム、野菜の有機栽培、マラソン、猫、料理
“100歳まで動ける身体作り”がコンセプト
トータルコンディショニングのプライベートジムFunsFit.Azabuを東京都港区南麻布で経営とトレーナーやセラピスト向けの解剖学・栄養学・休養学の知識をフォローアップして質の高いサービス提供を支援するためのワークショップを運営しています。
▪️MGA認定コアバランスストレッチトレーナー
▪️全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
▪️健康経営エキスパートアドバイザー

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