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・感想:3食しっかり食べながらダイエットできるのでストレスフリーでした!
運動が苦手な私に合わせてくれてコロナでストレスが溜まる中いいリフレッシュになりました!今ではお尻も上がって鏡を見るたびテンションがあがります!
一番の驚きはリバウンドしなくなったことです!これからもよろしくお願いします☺
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※1、皆さん勘違いしがちなのが、【体重が落ちる=痩せる】だと思っている点。この考えから変えないと一生リバウンド地獄です。
※2、自身のコンテスト優勝経験からも実感している、一般的なダイエット方法の間違い。一般の方とボディビルダーでは目指すゴールが違うのに、それに近いダイエット方法をして失敗、リバウンド。人は一人一人生活も何もかも違います。あなたに合った方法で行わない限りうまくいきません。
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