料金： 1回の受講で1,000円〜3,000円が目安となります

⭐︎女性限定⭐︎
基礎〜初級マットピラティス

プライベートレッスン60分（お着替えなど含め90分）

プライベートレッスンを初回1,000円、2回目以降3,000円で開催しております(^_^)

非薬物療法の先進国オーストラリア政府公認の国家資格「Diploma of Professional Pilates Instruction（10537NAT）」を、日本で唯一取得できる養成学校でのコースを取得しております。

ピラティスとは
ガンガン鍛えて筋肉をつける！！
ダイエットできる！！　
というようなものではなく最初は特に多少地味な動きに感じるかもしれませんが、筋肉バランスを整えていく事で姿勢矯正や体調不良を整える事ができるエクササイズです(^_^)

丁寧にコツコツと続けられる方、ご自身のお身体について深く知りたい方にオススメです。

日頃お疲れの身体を緩め、身体を軽くしていきましょう☆

ピラティスってどんなものか、試しに受けてみたいくらいのお気持ちでOKです。

気に入って頂ければ定期的に通っていただく事もできますが、価格は変更する可能性がありますので興味のある方は是非お早めにご連絡ください(o^^o)

【確認事項】
レッスンには動きやすい服、飲み物をご持参下さい。