ストレッチの後、スワイショ、8段錦、２４式観とり稽古
中村 浩＜開催日： 日程は応相談 ＞
ストレッチの後、スワイショ、8段錦、２４式観とり稽古
場所：広島県 広島市西区庚午のエンバークスタジオ
料金： 1回の受講で500円が目安となります
年齢・性別に関わらずどなたでも、運動音痴の方も練習すれば体が変わっていきます。
１、準備運動
２、スワイショ（太極拳の準備運動）
３、8段錦（１から８までの基本のポーズ）
４、２４式（２４のポーズを指導者と一緒に練習）
【確認事項】
服装は運動ができる軽装（ジャージにTシャツ）
日本健康太極拳 準師範(広島県支部)
毎月第二の午後（13：15～15：00）広島市西区庚午 エンバークスタジオで開催しています。
初めての方でも歓迎します。
2019年9月は９月２１日、１０月は１０月１９日
１１月からは第二土曜日に行きます
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