料金： 1回の受講で1,500円〜2,000円が目安となります

サラリーマンの聖地・新橋で、７月より、火曜日の夜7:15より、「英語でヨガ」のレッスンを行います。初心者から初中級のレベルです。

Rainbow Yoga Tokyo for Menでは、セクシャリティー・年齢・国籍に関係なく、すべての男性が気兼ねなくレッスンが受けられるように、ゲイフレンドリー＆英語の環境でレッスンを進めます。

ゲイフレンドリーとは、「ゲイの人もそうでない人も平等に扱います」という意味合いのもので、ゲイの人のみ、という意味ではありません。ちゃんとご理解をいただけるのあれば、すべての男性、Welcomeです。

また英語でのレッスンでついていけるかどうか不安、という方も、是非トライしてみてください。体で見ながら、そして使いながら、の英語なので、意外についていけるかもしれません。英語の勉強もついでに・・・、の気軽な気持ちでレッスンに来てくださいね！

トライアルレッスンは、500円です。

優しく自分自身の体にタッチしたり、軽くマッサージしたり、簡単な動きをリピートしたり、呼吸をしたり・・・、ヨガのポスチャーを練習する前に、十分に時間をかけてウォーアップから入ります。その後、ヨガのポスチャーを繰り返し練習することで、すっきりとした姿勢、体の柔軟性・ストレングスを高めることができます。クラスの終わりには、呼吸法を練習し、さらに深いリラックスを感じることでしょう。一日の終わりに、リフレッシュしに来てください！

レベル: 初心者から初中級

日時: 火曜日 7:15pm – 8:45pm (お越しになる前に、必ずホームページのほうでScheduleをチェックしてください)

場所: すむぞうスタジオ新橋 2階 (新橋駅 烏森口より徒歩約6分)
東京都港区新橋6-7-3 アシスト新橋ビル2階・4階

料金:
500円 (初回体験)
7500円 (5クラスカード 2ヵ月有効)
2000円 (単発)

さらに詳しい情報・お申し込みは、ホームページのほうからお願いします。

http://rainbowyogatokyo.com

【確認事項】
持ち物:

ヨガマット(あれば）もしくは、大きめのタオル(床に寝そべるため)
運動のできる服装
水(水分補給のため)
オープンマインド