料金： 1回の受講で3,000円〜6,000円が目安となります

こんな方におススメです。
1.楽しくやせたい
2.ポッコリお腹をへこませたい
3.ダイエットがしたい
4.きれいになりたい
5.ストレスの発散がしたい
6.体脂肪を減らしたい
7･運動不足を解消したい
8.ヒップアップがしたい
9.強くなりたい
10.ワダちゃんに会いたい(笑)

1例
10:00-11:00のマンツーマンレッスンの場合

レッスンの始まる10分前には来てお着替え♪
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10:00になりましたらレッスンスタート
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筋力トレーニング→シャドーボクシング→ミット打ち→ストレッチ→終了

パーソナルトレーニングの場合はあなたの好みのメニューでおこないますのでご安心ください。

【確認事項】
運動ができる服装
運動靴
タオル
軍手
飲料水
グローブ※なかったら有料でレンタルがあります。200円