料金： 【1,500円／初回トライアル】

女性限定少人数。
ヨガビギナーや身体の硬い方におすすめ。
お仕事帰りの方をメインに幅広くいらっしゃいます。
馴染みやすい雰囲気ですので、それぞれ居心地よく
私のための火曜の夜の時間をお過ごしください★
お気軽にどうぞ！

クラスは呼吸に合わせながら太陽礼拝をベースに徐々に身体を温め その時々で変わるメインのアサナ（ポーズ）に向けて動きます。 身体の感覚やその時の心の動きに寄り添いながら進めることで、 日頃の役割りから離れた、今ここにいる私を大切に過ごします。 無理なく正しい身体の使い方でボディメイクしていきますので、 身体の硬い方やビギナーの方におすすめ。

【確認事項】
動きやすい服装
タオルや飲み物
ヨガマット（別途300円でレンタル可能）