RIKIYA | 週末朝活キックボクシングダイエット新宿 | LESSSON（レッソン）

週末朝活キックボクシングダイエット新宿週末朝活キックボクシングダイエット新宿

RIKIYA

＜開催日：毎週金曜土曜日の6時から開催します。＞

週末朝活キックボクシングダイエット新宿

場所：東京都新宿区歌舞伎町２－２－１０地下

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料金： 1回の受講で3,000円が目安となります

体を動かすのが好き
楽しくダイエットがしたい。
キックボクシング体験してみたい。

準備運動
立ち方や構え方など、
パンチやキックのフォームチェック
ミットやサンドバッグなど実際に打ってみる
ディフェンスの練習
簡単な筋トレ
ストレッチ

体力によって内容は変わります。

【確認事項】
動きやすい服装
タオル

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RIKIYA

はじめまして、
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
2007年より新宿で格闘技ジムを経営し、
主にキックボクシングや護身術などを指導しています。
それと忍者ショーの出演やインストラクターもしています。

北海道札幌市出身
キックボクシングスーパーフェザー級シニアチャンピオン
ダイエット検定
認定心理士
上級救命講習受講
忍者

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