調布・国領あくろす・ヨガ♪初心者大歓迎。カラダかたい心配無用!
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<開催日: 毎週火曜日 >

調布・国領あくろす・ヨガ♪初心者大歓迎。カラダかたい心配無用!

場所:東京都 調布市
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

「最近、呼吸があさいかも。」「少しはカラダをいたわりたい
」「前からヨガには興味があって」動機はなんでもOK。どうぞ気楽にいらしてください。初めての方、大歓迎です。メンズもOK!お問合せください。

<こんな内容です>

瞑想時間あり。呼吸を整え、いまのジブンに気づきます。動きは、丁寧に。無理なく、自分なりに、心地よさに気づく時間。

【確認事項】
動きやすい服装で。素足になれる靴下で。水分。
ヨガマット(レンタルは200円です^ー^)

1回の受講で1,200円〜1,400円が目安となります

nori

東京都

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