ボディメイク(ダイエット・スタイル・むくみ・くびれ)
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<開催日: ご希望の日程をご連絡ください。 >

ボディメイク(ダイエット・スタイル・むくみ・くびれ)

場所:大阪府 大阪市淀川区西中島 1-2-2-101号
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

"脚が太い"お尻が垂れている"お腹周りが弛んでいる"
というようなお悩みはありませんか?

皆様、現在の身体と理想の身体とのギャップはありますか?
ボディメイクでは理想の身体に近づけるようにしていきます。

痩せたい!美脚になりたい!などのいわゆるダイエットや
マッチョになりたい!などの筋トレもボディメイクに当たります。
例えば、スタイルを良くしたいなどのボディメイクでは
筋トレや有酸素運動、食生活の改善などが行われます。
これは当然必要なことで、当ジムでも行います。

しかし!!
これだけでは理想の身体に近づく事はできません。
それでは皆さん、少し考えてみてください。

正しく歩くことはできていますか?
正しく階段を昇ることはできていますか?
ハイヒールを履きこなすことはできていますか?

このような日々の何ともない動作を間違って行っていると
脚が太くなったり、お尻が垂れたりという事に繋がっていきます。
姿勢や筋肉のアンバランスによって起こるものや
家事や仕事での偏った動きで起こる場合などもあります。
そういった面からのアプローチも行うことでよりニーズにお応えできるように
心がけております。

スタイルを良くしたい。姿勢を良くしたい。
そんなご希望がある方は
こちらのサービスをご予約ください。

<こんな内容です>

5000円/60分のサービスになります。

評価・カウンセリング

トレーニング・施術

効果を感じる

気になる所があれば再度トレーニング

ご自宅でできるトレーニング指導
日常生活の改善

この流れでお悩みにお応えします。

【確認事項】
動きやすい服
シャワー完備のためお着替え。
※タオル等はご用意します。

【5,000円/1h】

FoRCe GYM

大阪府

マンツーマンのパーソナルジムです。
慢性障害、ボディメイク、パフォーマンスアップの3つのサービスを主に行っております。
詳細はホームページをご覧下さい。

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