料金： 【5,000円／１h】

"脚が太い"お尻が垂れている"お腹周りが弛んでいる"
というようなお悩みはありませんか？

皆様、現在の身体と理想の身体とのギャップはありますか？
ボディメイクでは理想の身体に近づけるようにしていきます。

痩せたい！美脚になりたい！などのいわゆるダイエットや
マッチョになりたい！などの筋トレもボディメイクに当たります。
例えば、スタイルを良くしたいなどのボディメイクでは
筋トレや有酸素運動、食生活の改善などが行われます。
これは当然必要なことで、当ジムでも行います。

しかし！！
これだけでは理想の身体に近づく事はできません。
それでは皆さん、少し考えてみてください。

正しく歩くことはできていますか？
正しく階段を昇ることはできていますか？
ハイヒールを履きこなすことはできていますか？

このような日々の何ともない動作を間違って行っていると
脚が太くなったり、お尻が垂れたりという事に繋がっていきます。
姿勢や筋肉のアンバランスによって起こるものや
家事や仕事での偏った動きで起こる場合などもあります。
そういった面からのアプローチも行うことでよりニーズにお応えできるように
心がけております。

スタイルを良くしたい。姿勢を良くしたい。
そんなご希望がある方は
こちらのサービスをご予約ください。

５０００円/60分のサービスになります。

評価・カウンセリング
↓
トレーニング・施術
↓
効果を感じる
↓
気になる所があれば再度トレーニング
↓
ご自宅でできるトレーニング指導
日常生活の改善

この流れでお悩みにお応えします。

【確認事項】
動きやすい服
シャワー完備のためお着替え。
※タオル等はご用意します。