~姿勢美人&ヒップアップ~エレガントウォーキングレッスン
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<開催日: 2017年03月04日 11:00~12:30+ティータイム >

~姿勢美人&ヒップアップ~エレガントウォーキングレッスン

場所:東京都 東急池上線「池上駅」徒歩1分
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

〇姿勢が気になっている方(猫背、首の猫背、など)
○歩き方が気になる方
○靴底の減り方が偏っている方
○膝を曲げて歩いてしまう方
○ヒール音の大きい方
〇本格的なレッスンは、ハードルが高いと感じている方
○マナーやウォーキングレッスンに興味のある方

<こんな内容です>

**ウォーキングの専門講師を招いて行うレッスンです**
ご自宅やオフィスでも簡単に出来る、身体を内側から引き上げるストレッチを取り入れ、「頭の位置」にフォーカスし、姿勢よくスラッと美人を目指すウォーキングレッスンです。
 
<レッスンの流れ>
1)ストレッチ
2)基礎練習(足ふり練習、他)
3)基本ウォーク練習
4)テーマ練習:足裏全体&足首に意識を持つ
5)個別チェック&アドバイス(お一人3分程度)
6)仕上げウォーク
7)ティータイム&質疑応答

【確認事項】
【お持物】
・普段お履きのパンプス
・ストレッチ用の床に敷くタオル
・ストレッチ用のお着替え(短パンなど)

【7,000円/1回(再受講割引制度あり)】

Hiroko' Elegant Manners Lesson

東京都

会社員の傍ら30歳を機に通い始めたマナースクールにて講師活動を始める。2009年の独立後は、主宰教室や法人研修の他、五つ星ホテル「グランドハイアット東京」のオフィシャル講座を2年間(16回)担当。きも の礼法講師としての日本伝統作法や、大手企業秘書経験によるビジネス実務を生かした講義と確かな指導力に年齢性別を問わず定評があり、年間のべ500名の受講者が国内はもとより海外からも訪れる。
​マナーの根底にある"思いやりの心”を伝えてゆきたいと願って活動している。

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06月26日 21:05

美しさを極めようと思い、レッスン受けてきました!帝国ホテルという優美な空間の中でおこなうレッスンは今まで体験したことのない素敵な時間でした…♪なにより、先生方のお人柄が素晴らしいです!
レッスン内容も大満足です!美しさの意識が高まりました。こんなに楽しめたレッスンは初めてだったので、ぜひまた受講したいと思います。
(いただいたスコーンやデザートがおいしすぎました…☆)

06月29日 21:24

この度はご受講頂き、ありがとうございました!!
お目にかかれて、とても嬉しかったです。
そして、嬉しいご感想も頂き、励みになりました。
これからも、お役に立てるレッスンをご提供できるように精一杯努めてまいりますので、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます!!
本当にありがとうございました(^^)

さん
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