心と身体を整えるヨガ
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<開催日: 19:00〜20:30 >

心と身体を整えるヨガ

場所:東京都 中央区銀座一丁目21-12 山田ビル5階
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

初心者の方も、身体がかたくて出来ないと思っている方も、ゆっくりとしたペースで行なっていきますので、安心して参加してください。もちろん、経験者の方も大歓迎です!

<こんな内容です>

人それぞれが抱えている肩こりや腰痛などの症状を緩和させてるために、気持ち良く身体を動かしていきます。
身体の内側から整えて、心と身体を回復していきます。

【確認事項】
*レッスン時間は75分です
*動きやすい服装を用意ください
*マット代込みです
*定員8名です


【1,800円/75分】

Jun

東京都

健康維持のためにヨガを始め、経験を積むほどに奥深さを知り、日常的に生活にヨガを取り入れるようになりました。心身バランスを整えることができるようになり、医療者の視点でその効果を広めたいと思い、看護師の仕事と両立しながら、インストラクターとして活動をしています。あたたかい、心落ち着く空間で、リラックスした時間を一緒に過ごしましょう!

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さん
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