ヤムナでカラダスッキリ!体験〜 肩コリ、腰痛 即効!!改善プログラム』
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<開催日: 2016年11月20日 >

ヤムナでカラダスッキリ!体験〜 肩コリ、腰痛 即効!!改善プログラム』

場所:福岡県 福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
  • レッスン方式:

<こんな方が対象です>

運動が苦手な方も、もっとパフォーマンスを上げたいアスリートやダンサーさんも、YOGAやピラティスの愛好家さんなど、さまざまな方にYAMUNA®を体感してください

<こんな内容です>

当日の内容はベーシックなルーティンをご紹介します。
専用のボールを使用して自重をかけ、股関節〜脚部、胸部、脊椎のワークを行います。

【確認事項】
動きやすい服装(運動ができるような服装であれば大丈夫です)
靴は不要
水分補給のための水など。

1回の受講で3,800円〜からが目安となります

NORICO

福岡県

’ココロとカラダ 健康的に美しく’
ピラティス、YAMUNA®、GYROTONIC®など運動を中心にカラダのコンディションを整えるお手伝いをしています。
カラダは一人一人違いますから、プライベートや少人数制にこだわっています。
高齢な方や運動が苦手な方もその方のレベルやニーズにあったカラダづくりができるようにメニューを組んでクライアントさんと共に歩みたいと考えています。
■マットピラティス
■マシンピラティス
■GYROTONIC®
■YAMUNA®(ボディ、フット、フェイス、他)

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